И во имя чего люди отказываются от покупок. Чек-лист в конце текста!

No Buy («Без покупок») — это тренд, в котором люди сознательно отказываются от покупок ненужных вещей на определённый период или полностью в отдельных категориях товаров. Цель такого отказа — осознанное потребление, экономия ресурсов планеты и уменьшение негативного воздействия на окружающую среду.

Примеры действий в рамках движения No Buy могут быть такими:

• Не покупать одежду и обувь без необходимости;
• Не заказывать новые гаджеты, пока старые работают;
• Отказываться от одноразовой пластиковой упаковки, предпочитая многоразовое;
• Использовать вещи повторно, обмениваться ими или чинить.

В основе No Buy лежит простая идея: покупать только то, что действительно необходимо. Не потому, что денег нет, а потому что планета — не бездонный склад ресурсов. По сути, это личная форма экологического активизма, доступная каждому.

Экономика переизбытка

Современный человек живёт в эпоху перепроизводства. Каждый год в мире производится больше 100 миллиардов единиц одежды. Из них около 92 млн тонн оказывается на свалках. Текстильная промышленность уже обогнала авиацию и судоходство по уровню выбросов парниковых газов. А ведь покупаем мы не только одежду! Смартфоны, которые служат по паре лет, продукты, которые мы иногда не успеваем съесть и отправляем в мусорное ведро вместе с пластиковой упаковкой, и ещё тысячи категорий других товаров, на производство которых тратятся ресурсы планеты.

Тренд no buy возник как ответ на эту индустрию перепотребления. Он объединяет тех, кто устал от бесконечных распродаж и осознал, что каждая «дешёвая вещь» имеет высокую экологическую цену.

Когда меньше — значит лучше

Психологи отмечают: желание покупать — часто не потребность, а способ справиться со стрессом. Это явление известно как «ретейл-терапия» (retail therapy). Каждый раз, когда человек делает покупку, мозг выделяет дофамин — гормон удовольствия. Но эффект быстро проходит, и цикл повторяется, а потребление превращается в привычку.

Осознанное «нет» помогает замедлиться и научиться радоваться не новому предмету, а самому факту достаточности.

«Когда я перестала совершать импульсивные покупки, появилось чувство лёгкости. Я стала меньше реагировать на маркетинговые триггеры и больше ценить то, что у меня уже есть. Оказалось, мне и правда не нужно столько вещей», — делится Женя, участница движения No Buy из Екатеринбурга.

Российский контекст: от свопов до ремонтных мастерсаких

Для России движение no buy особенно органично: многие помнят советскую культуру бережливости, когда одежду штопали, обувь чинили, а банки и пакеты не выбрасывали. Сегодня это возвращается не из ностальгии, а из понимания, что устойчивость — это современно и модно.

Конечно, личный отказ от покупок не решит всех экологических проблем. Но именно личные практики формируют запрос на перемены.

Когда тысячи людей сознательно перестают покупать одноразовые товары, бизнес вынужден пересматривать свои стратегии. Когда растёт спрос на ремонт, прокат и апсайклинг, экономика перестраивается от линейной («взял — произвёл — выбросил») к циклической («используй — почини — верни в оборот»).

Кроме того, растёт сектор услуг: прокат, аренда, ремонтные мастерские, переработка и апсайклинг. Эти направления создают рабочие места и снижают количество образующихся отходов. Так, по оценкам экспертов, один пункт ремонта бытовой техники предотвращает образование до 200 кг отходов в год и даёт работу трём специалистам.

Мы надеемся, что скоро ценностью станет не новизна, а устойчивость. Как когда-то статусом считалась новая машина, так завтра — вещь, которая служит десять лет.

Как устроить No Buy челлендж

No Buy — не о запретах, а о выборе. О решении жить в мире, где вещи служат людям, а не наоборот. Где покупка — не импульс, а осознанное действие. Где забота о планете начинается не с громких лозунгов, а с тихого «я это не куплю».

Мы создали небольшой чеклист для тех, кто хочет опробовать тренд No Buy на себе. 

Если вы новичок:

Сформулируйте для себя чёткую цель, которая будет мотивировать вас: экономия денег, забота о природе, уменьшение собственного экологического следа;

Решите, от покупки каких товаров вы готовы отказаться и на какой срок.

Начните с одной категории и с небольшого периода, например, одной недели. Это позволит вам привыкнуть к новым «правилам игры» и понять, готовы ли вы расширить список No Buy вещей и придерживаться его на постоянной основе.  Вот несколько идей, которые помогут вам определиться:

Товары в упаковке из неперерабатываемого пластика (маркируется как Other или семёрка в петле Мёбиуса).
Альтернатива: товары в легко перерабатываемой упаковке или без неё.

Напитки в одноразовых стаканчиках.
Альтернатива: напитки в кружку или в свой стакан.

Полиэтиленовые фасовочные пакеты.
Альтернатива: многоразовые экомешочки.

Пакеты из супермаркетов или пунктов выдачи (пластиковые, бумажные, «компостируемые»).
Альтернатива: ваша многоразовая сумка для продуктов.

Вода в пластиковых бутылках.
Альтернатива: завести собственную бутылку, наполнять её водой дома или на работе, найти в вашем районе рефилл станции, с этим поможет карта Recyclemap.

Овощи и фрукты в упаковке.
Альтернатива: овощи на развес в ваши экомешочки или без них, если речь о паре яблок или связке бананов.

Молоко, соки и вино в упаковке типа «тетрапак» или напитки в прозрачной ПЭТ бутылке с термоусадочной плёнкой.
Альтернатива: приобретать напитки в стекле, алюминиевых банках или на розлив. 

Одежда, если у вас уже есть аналогичные предметы гардероба.
Альтернатива: починка старой одежды, своп с друзьями, апсайклинг.

Аксессуары (сумки, ремни, часы, украшения).
Альтернатива: использовать уже имеющиеся, своп с друзьями.

Электроника (наушники, зарядки, гаджеты, планшеты).
Альтернатива: ремонтировать и использовать старые устройства, апгрейд вместо покупки.

Косметика, если запасы ещё достаточны.
Альтернатива: сначала использовать остатки, если позволяет срок годности, а затем думать о приобретении новой.

Порефлексируйте, насколько легко или сложно вам было отказаться от конкретной категории товаров и заменить их на более экологичную альтернативу? Есть ли что-то, что вы возьмёте с собой уже в повседневную жизнь?

Поделитесь своим опытом в социальных сетях и пригласите друзей присоединиться к вашему челленджу — ведь вместе всегда веселей!

Если вы более опытный человек и хотите попробовать что-то поэкстремальнее:

Сформулируйте для себя чёткую цель, которая будет мотивировать вас: например, сократить ненужные покупки, развить осознанное потребление и уменьшить экологический след;

Пропишите вещи, которые реально нужны вам в ближайшие три месяца — те, без которых не обойтись (например, еда, лекарства, средства гигиены). Это будет ваш «зелёный список покупок» на время челленджа;

Определите комфортный для вас период челленджа;

В этот период покупайте только вещи первой необходимости. Избегайте импульсивных покупок одежды, гаджетов, косметики или предметов декора;

Постарайтесь максимально избегать покупок продуктов в упаковке. Если избежать этого невозможно, покупайте только то, что можно переработать;

Устройте день апсайклинга — найдите дома старую вещь, которую давно не используете, и превратите её во что-то новое и полезное;

Организуйте или присоединитесь к своп-вечеринке — отдайте вещи, которые находятся в хорошем состоянии, но которые вам больше не нужны;

Займитесь творчеством: создайте что-то из материалов, которые лежат без дела;

Устройте день ремонта: если у вас есть сломанные вещи или одежда, отнесите их в ателье, ремонтную мастерскую или попробуйте починить её самостоятельно;

Если случилась непредвиденная ситуация, которая подразумевает покупку того, что не входит в ваш «зелёный список» — покупайте!

В конце концов, No Buy — это лишь эксперимент, который должен помочь вам сделать ваш образ жизни ещё более экологичным и устойчивым, а не приносить боль и страдания;

Поделитесь опытом с друзьями или в соцсетях и подумайте, какие новые привычки вы хотите сохранить после челленджа.

Этот тренд не изменит мир мгновенно, но он уже меняет то, как мы смотрим на вещи — и на Землю, которая действительно касается каждого из нас.