Как лес защищает здоровье и жизни людей от шумового загрязнения

Шумовое загрязнение, или попросту шум — один из главных и наиболее опасных для самого человека видов загрязнения окружающей среды. Длительное воздействие шума может приводить к хронической усталости, рассеянности, депрессии, гипертонии, инфарктам, инсультам, нарушениям обмена веществ, снижать способность детей к обучению, существенно увеличивать смертность.

Каковы масштабы шумовой угрозы

По данным Государственного доклада «О состоянии санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Российской Федерации в 2024 году», смертность от болезней системы кровообращения, связанных с воздействием негативных физических факторов среды обитания — шума, электромагнитного излучения, вибрации, — в 2024 году составила 2,5 человека на 100 тысяч человек населения. В пересчёте на всё население страны это примерно 3,7 тысячам дополнительных смертей за год. 

Дополнительная заболеваемость, связанная с такими факторами, составила 19,1 человека на 100 тысяч населения — около 27,9 тысячи человек в год в масштабах России.

В докладе не приводятся отдельные данные по каждому из негативных физических факторов, однако подчёркивается, что шум — главный из них. Из более чем 33,8 тысячи жалоб населения на неблагоприятное воздействие физических факторов окружающей среды 73,5% пришлись именно на акустический фактор. Доля измерений шума на территории жилой застройки, не соответствующих гигиеническим нормативам, в 2024 году составила 17%.

Что показывают европейские данные

Ещё более тревожные оценки влияния шумового загрязнения на здоровье людей приводятся в докладе Environmental noise in Europe 2025, посвящённом странам Европейского союза. В нём речь идёт уже непосредственно о шуме — отдельно от других физических факторов среды, прежде всего о шуме от транспорта.

По данным доклада, в 2021 году длительное воздействие транспортного шума привело в Европе к 66 тысячам преждевременных смертей, 50 тысячам дополнительных случаев сердечно-сосудистых заболеваний, 22 тысячам новых случаев сахарного диабета второго типа и суммарной потере 1,3 миллиона лет здоровой жизни.

Особенно уязвимы перед шумовым загрязнением дети. Кроме того, шум влияет не только на человека: в докладе отмечается, что как минимум 29% площади европейских особо охраняемых природных территорий подвергаются шумовому загрязнению на уровне, опасном для наземного биоразнообразия.

При чём здесь лес

Лес — один из самых эффективных природных поглотителей шума. Именно крупные лесные массивы в густонаселённых и промышленно развитых районах становятся для людей важнейшими убежищами от постоянного транспортного и промышленного гула.

Всемирная организация здравоохранения среди основных принципов защиты от шумового загрязнения называет сохранение тихих территорий — мест, где уровень шума достаточно низок, чтобы человек мог отдохнуть и восстановиться. Добиться этого можно двумя способами: снижать шум у источника и ограничивать его распространение.

Лес помогает именно во втором случае: деревья, кустарники, подлесок и сама структура лесного массива ослабляют распространение звука и создают пространство, где человек может временно выйти из шумовой нагрузки городской среды.

Почему одной зелёной полосы недостаточно

Шум от крупных магистралей или промышленных предприятий может заметно снижаться даже узкими полосами древесно-кустарниковой растительности — например, придорожными защитными лесополосами. Но чтобы звуки транспорта или предприятий перестали доминировать над естественными звуками природы — шелестом листьев, пением птиц, шумом ветра, — нужно оказаться значительно глубже в лесу.

Иногда для этого достаточно пройти несколько сотен метров от источника шума, а иногда — уйти на километры.

То, насколько эффективно лес поглощает шум, зависит от множества факторов:

• характера самого шума;
• рельефа местности;
• густоты и структуры леса;
• соотношения лиственных и хвойных деревьев;
• сезона года;
• погодных условий;
• наличия дорог, просек и других источников шума внутри массива.

Поэтому нельзя сказать однозначно, какой площади должен быть участок леса, чтобы в его центральной части было тихо, и люди могли отдохнуть от городского шума. Даже в относительно спокойных городах и посёлках с не очень высоким уровнем шумового загрязнения для этого нужны компактные массивы леса площадью в сотни гектаров. 

А вот в крупных промышленных городах или крупных городских агломерациях, где уровень шумового загрязнения на прилегающих к лесу территориях особенно высок, для обеспечения лесной тишины и спокойствия нужны значительно более крупные массивы — в тысячи гектаров.

Важна не только площадь леса, но и его целостность

Практически это означает, что для обеспечения благоприятной для человека окружающей среды, сохранения здоровья людей и предотвращения дополнительной смертности, важно не только общее количество лесов и зелёных насаждений в городах, посёлках и вокруг них, но и их конфигурация. Чтобы людям было где укрыться, хотя бы на время, для отдыха и реабилитации, от транспортного и промышленного шума, нужны именно крупные массивы леса, причём без дополнительных источников шума внутри. 

Автодороги, проходящие через лес, спортивные объекты и другие места для шумных развлечений в глубине леса, трассы для мотоциклов, квадроциклов и снегоходов резко сокращают способность леса быть пространством тихого отдыха.

Чем сильнее лес фрагментирован инфраструктурой и чем больше внутри него появляется новых источников шума, тем хуже он справляется с защитой людей и природы от шумового загрязнения. В результате среда обитания человека становится менее благоприятной, а качество жизни снижается.

Что учитывать при благоустройстве лесов

Это особенно важно при планировании любой хозяйственной деятельности в городских и пригородных лесах, в том числе проектов благоустройства. Оценивать такие проекты нужно не только с точки зрения удобства, транспортной доступности или рекреационной инфраструктуры, но и с точки зрения их влияния на шумовую обстановку.

Проекты, способные привести к существенному росту шумового загрязнения или к сокращению площадей тихих зон, просто не должны приниматься.

Тишина в лесу зависит и от нас

Роль лесов как спасителей от шумового загрязнения очень сильно зависит и от поведения обычных граждан. Многие люди уже хорошо понимают, например, что мусорить в лесах — нехорошо, и фантик от конфеты или пустую бутылку лучше не бросать в ближайшие кусты, а хотя бы донести до урны. 

А вот что излишний шум — это такое же загрязнение природы, во многих отношениях даже более вредное, понимают пока далеко не все. Мотоциклист, с рёвом гоняющий по лесу, или любитель шашлыков, жарящий их в лесу под громкую музыку, должны осознавать, что они отнимают у других людей возможность тихого отдыха, и вносят свой вклад в рост заболеваемости и смертности от шумового загрязнения.

Фото на обложке: Oskar Kadaksoo / Unsplash